sockersuget

Socker är tomma kolhydrater, helt utan nytta. Socker höjer blodsockret för att sedan snabbt sänka det så man åter igen blir sötsugen. Detsamma gäller lightprodukter. Hjärnan kan inte skilja på riktigt socker och sötningsmedel utan även sötningsmedel ökar på insulinpåslaget vilket gör att ytterliga sötsug överrumplar oss. Socker är som en drog som inte släpper taget om oss i första taget. Det här är en blogg där vi lämnar sockersuget för att bli av med det för gott!